ADVERTISEMENT
Top Banner (728x90 / 970x90)

พื้นที่โฆษณาสนับสนุนเว็บไซต์ OneToolAll.com เพื่อให้เราเปิดบริการเครื่องมือฟรีต่อไปได้

ลงโฆษณา / สนับสนุนเว็บ
Google AdSense / Direct Sponsor Slot (Mockup Mode)
หน้าแรก/เครื่องมือคำนวณและการเงิน/ตัวคำนวณดัชนีมวลกายและแคลอรี

ตัวคำนวณดัชนีมวลกายและแคลอรี

ประเมินเกณฑ์สุขภาพดัชนีมวลกาย (BMI) และคำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำต่อวัน (BMR)

ข้อมูลร่างกายของคุณ

ผลการประเมินสุขภาพ

ดัชนีมวลกาย (BMI)

22.5

เกณฑ์สุขภาพ

ปกติ / สุขภาพดี

อัตราเผาผลาญพลังงาน (BMR)

1,593 kcal/วัน

💡 ค่า BMR คือพลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายต้องการต่อวันเพื่อใช้ในการดำรงชีวิตพื้นฐาน

ADVERTISEMENT
In-Content Ad (Responsive)

พื้นที่โฆษณาสนับสนุนเว็บไซต์ OneToolAll.com เพื่อให้เราเปิดบริการเครื่องมือฟรีต่อไปได้

ลงโฆษณา / สนับสนุนเว็บ
Google AdSense / Direct Sponsor Slot (Mockup Mode)

วิธีใช้งาน ตัวคำนวณดัชนีมวลกายและแคลอรี

  1. เลือกเพศของคุณ (ชาย หรือ หญิง)
  2. กรอกน้ำหนัก (กิโลกรัม) ส่วนสูง (เซนติเมตร) และอายุ (ปี)
  3. ระบบจะคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) พร้อมบอกเกณฑ์สุขภาพว่าอยู่ในระดับใด
  4. พร้อมแสดงค่า BMR เพื่อให้ทราบปริมาณแคลอรีขั้นต่ำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน
ADVERTISEMENT
Sidebar Banner (300x250 / 300x600)

พื้นที่โฆษณาสนับสนุนเว็บไซต์ OneToolAll.com เพื่อให้เราเปิดบริการเครื่องมือฟรีต่อไปได้

ลงโฆษณา / สนับสนุนเว็บ
Google AdSense / Direct Sponsor Slot (Mockup Mode)

💡 ต้องการฟีเจอร์เพิ่มเติม?

หากคุณมีไอเดียเครื่องมือใหม่ๆ หรือพบปัญหาการใช้งาน สามารถแจ้งทีมงาน OneToolAll ได้ตลอดเวลา

ติดต่อทีมงาน